ਓਏ (ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ) ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ

1. OA (ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ) ਕੀ ਹੈ?

ਪਿਛੋਕੜ:

ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ (OA) ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਇਨੋਵੀਅਲ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਈਲਾਈਨ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦਾ ਪਤਨ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਤੱਕ, OA ਲਈ ਕੋਈ ਇਲਾਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। OA ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣਾ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਟ੍ਰਾਂਸਕਿਊਟੇਨੀਅਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਨਰਵ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ (TENS) ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। OA ਵਿੱਚ TENS ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਈ ਟ੍ਰਾਇਲ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ (OA) ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਪੌੜੀਆਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਰਦ, ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹਨ। ਸੋਜ, ਉਛਾਲ, ਨਿਕਾਸ, ਆਦਿ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਹੋਣਗੇ, ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਅਪੰਗਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ।

2. ਲੱਛਣ:

*ਦਰਦ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਬੈਠਣਾ ਜਾਂ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਉਤਰਨਾ। ਗਠੀਏ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਵੀ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

*ਕਮਲਤਾ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਵਿਕਾਰ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਵਾਰਸ ਜਾਂ ਵਾਲਗਸ ਵਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਹਾਸ਼ੀਏ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਦਾ ਸੀਮਤ ਵਿਸਥਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਲੈਕਸੀਜ਼ਨ ਕੰਟਰੈਕਚਰ ਵਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

*ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਤਾਲੇ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਮੇਨਿਸਕਸ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਂਗ, ਖੁਰਦਰੀ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਜਾਂ ਚਿਪਕਣ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਢਿੱਲੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

* ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਅਕੜਾਅ ਜਾਂ ਸੋਜ: ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਗਤੀ ਸੀਮਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਅਕੜਾਅ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸੁੰਗੜਨ ਨਾਲ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਨੋਵਾਈਟਿਸ ਦੇ ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ, ਸੋਜ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

3. ਨਿਦਾਨ:

OA ਲਈ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਰਦ;

2. ਐਕਸ-ਰੇ (ਖੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਗਿਆ) ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ, ਸਬਕੌਂਡ੍ਰਲ ਓਸਟੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਸਿਸਟਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਓਸਟੀਓਫਾਈਟਸ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ;

3. ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਤਰਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ) ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ <2000/ml ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ;

4. ਮੱਧ-ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ (≥40 ਸਾਲ);

5. ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ;

6. ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਰਗੜਨਾ;

7. ਗੋਡੇ ਦੇ ਸਿਰੇ ਦਾ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਗਰੀਆਂ ਤੱਕ ਸਥਾਨਕ ਸੋਜ, ਮੋੜ ਅਤੇ ਵਿਸਤਾਰ ਲਈ ਗਤੀ ਦੀ ਘੱਟ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਸੀਮਾ।

4.ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ:

ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ OA ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਖਾਸ ਵਰਤੋਂ ਵਿਧੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ (ਦਸ ਮੋਡ):

①ਕਰੰਟ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ: TENS ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਘੱਟ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵਧਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੰਵੇਦਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

②ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਲਗਾਉਣਾ: TENS ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਪੈਚਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਗਾਓ ਜਿੱਥੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। OA ਦਰਦ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੱਸ ਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

③ਸਹੀ ਮੋਡ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਚੁਣੋ: TENS ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੋਡ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂ ਪਲਸਡ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਸ ਇੱਕ ਮੋਡ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ।

④ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, TENS ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 15 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਤੋਂ 3 ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

⑤ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ: ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ TENS ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹੀਟ ​​ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ, ਕੁਝ ਹਲਕੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!

ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹਦਾਇਤਾਂ: ਕਰਾਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਵਿਧੀ ਚੁਣੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਚੈਨਲ 1 (ਨੀਲਾ), ਇਹ ਵੈਸਟਸ ਲੈਟਰਾਲਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮੈਡੀਅਲ ਟਿਊਬਰੋਸਿਟਾਸ ਟਿਬੀਆ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੈਨਲ 2 (ਹਰਾ) ਵੈਸਟਸ ਮੈਡੀਅਲਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਲੈਟਰਲ ਟਿਊਬਰੋਸਿਟਾਸ ਟਿਬੀਆ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।