TENS ਯੂਨਿਟ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਟ੍ਰਾਂਸਕਿਊਟੇਨੀਅਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਨਰਵ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ (TENS) ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ-ਵੋਲਟੇਜ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਕਰੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਪੁਨਰਵਾਸ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ, ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਵਿਧੀ:

TENS ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਗੇਟ ਕੰਟਰੋਲ ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਐਂਡੋਜੇਨਸ ਓਪੀਔਡਜ਼ ਦੀ ਰਿਹਾਈ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ:

• ਦਰਦ ਦਾ ਗੇਟ ਕੰਟਰੋਲ ਸਿਧਾਂਤ:

1965 ਵਿੱਚ ਮੇਲਜ਼ੈਕ ਅਤੇ ਵਾਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ, ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ TENS ਬਿਜਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ-ਵਿਆਸ ਵਾਲੇ A-ਬੀਟਾ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਛੋਟੇ A-ਡੈਲਟਾ ਅਤੇ C ਫਾਈਬਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, A-ਬੀਟਾ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦਰਦ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ "ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ", ਦਰਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸੰਵੇਦੀ ਇਨਪੁਟ (TENS ਤੋਂ) ਅਤੇ ਦਰਦ ਇਨਪੁਟ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਐਂਡੋਜੇਨਸ ਓਪੀਔਡ ਰੀਲੀਜ਼:

TENS ਨੂੰ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਂਡੋਜੇਨਸ ਓਪੀਔਡਜ਼ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਓਪੀਔਡ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ:

ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, TENS ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਅਤੇ ਮਾਇਓਫੈਸ਼ੀਅਲ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

TENS ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

• ਰਵਾਇਤੀ ਦਸ:ਘੱਟ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਉੱਚ-ਆਵਿਰਤੀ (80-100 Hz) ਪਲਸਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਡ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੇਟ ਕੰਟਰੋਲ ਥਿਊਰੀ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਵਰਗਾ ਟੈਨਸ (AL-TENS):ਘੱਟ-ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ (1-4 Hz) ਉਤੇਜਨਾ ਅਤੇ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੋਡ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਬਰਸਟ ਮੋਡ ਟੈਨਸ:ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਵਰਗੇ TENS ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਨਬਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਸੰਖੇਪ ਤੀਬਰ ਦਸ:ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਉੱਚ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ

TENS ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਗਠੀਆ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਪੈਥਿਕ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ।

• ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ: ਓਪੀਔਡ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਪੁਨਰਵਾਸ: ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਕੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ

TENS ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੰਵੇਦਨਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਸਮੇਕਰ) 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

• ਮਿਰਗੀ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

TENS ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਵਿਧੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦਰਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਬਿਜਲਈ ਉਤੇਜਨਾ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਸਾਪੇਖਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਾਧਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਵਾਂਗ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।